Kožní vyrážky a prevence

Přechod na teplejší počasí: Kůže se přizpůsobuje

Všichni se těšíme na teplé počasí po měsících strávených v chladu a sněhu. Ale přechod ze studeného počasí na teplejší může někdy způsobit potíže s přizpůsobením se naší kůže. Kůže, náš největší orgán, je nucena se přizpůsobit měnícím se podmínkám, což může vést k různým druhům vyrážek a podráždění kůže. Například potničky, častý problém zejména u dětí, se mohou objevit, když teploty začnou stoupat a tělo reaguje zvýšeným pocení. Pojďme se tedy podívat na to, jak můžeme lépe porozumět a zvládnout tyto sezónní kožní problémy.

Nepříjemné potničky

Potničky jsou malé, svědivé vyrážky, které se často objevují na těch místech těla, kde je nejvíce potu, jako jsou podpaží, záda, kolena a lokty. Je to běžný stav, který se obvykle objevuje během horkých a vlhkých období, kdy tělo produkuje více potu. Potničky se mohou objevit u lidí všech věkových skupin, ale jsou častější u malých dětí, které mají jemnější a citlivější kůži. Ačkoli potničky obvykle nejsou vážným zdravotním problémem, mohou způsobit nepohodlí a podráždění.

Proč se v teplejším počasí vyskytují kožní vyrážky?

Kůže je složitý orgán, který reaguje na měnící se podmínky prostředí. Když se počasí mění, také se mění funkce a potřeby naší kůže. Během chladných měsíců se kůže snaží zadržet teplo a ochránit tělo před chladem. Ale když se teploty zvyšují, kůže se musí přizpůsobit a pomoci tělu zbavit se přebytečného tepla. To se děje především prostřednictvím pocení. Pot ale může zablokovat póry, což vede k hromadění bakterií a může způsobit různé kožní problémy, včetně vyrážek.

Zvládání kožních problémů v teplejším počasí

Existují různé způsoby, jak zvládnout kožní problémy spojené s teplejším počasím. Základem je udržovat kůži čistou a suchou. Pravidelné sprchování, obzvláště po fyzické aktivitě, pomáhá odstraňovat pot a bakterie z povrchu kůže. Používání mýdel a čistících prostředků, které jsou mírné a nevysušují kůži, je také důležité. Kromě toho je vhodné nosit lehké a prodyšné oblečení, které umožňuje kůži dýchat a potu odpařovat.

Jak předcházet potničkám

Jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet potničkám a jiným kožním problémům spojeným s teplem, je udržovat tělo a kůži hydratované. Pití dostatečného množství vody pomáhá udržovat kůži hydratovanou a podporuje správnou funkci potních žláz. Kromě toho je důležité omezit čas strávený na slunci během nejteplejších hodin dne a používat opalovací krém s dostatečnou úrovní ochrany.

Zdravá kůže, bez ohledu na počasí

Přechod na teplejší počasí může znamenat potíže pro naši kůži, ale s vhodnou péčí a správnými opatřeními můžeme minimalizovat výskyt kožních problémů, jako jsou potničky. Důležité je vědět, jak se naše tělo a kůže přizpůsobují měnícím se podmínkám, a naučit se, jak jim můžeme pomoci zvládnout tyto změny. Takže ať už se chystáte na pláž, bazén nebo jen na procházku po městě, pamatujte, že vaše kůže potřebuje během teplejších měsíců extra péči.

Vliv střevního mikrobiomu na hydrataci a zdraví kůže

Střevní mikrobiom hraje zásadní roli v našem celkovém zdraví a stále více výzkumů ukazuje jeho přímý vliv na zdraví kůže. Naše střeva jsou domovem miliard mikroorganismů, včetně bakterií, kvasinek a virů, které pracují společně, aby podpořily naše trávení, imunitu a mnoho dalších tělesných funkcí. Tyto mikroorganismy pomáhají vstřebávat živiny z potravy, které následně působí jako stavební bloky pro naši kůži.

Pokud je tento střevní mikrobiom v nerovnováze, může to mít škodlivý dopad na naši kůži, což se může projevit formou suché, podrážděné nebo náchylné kůže k vyrážkám. Zvláště v teplejším počasí, kdy je kůže pod větším stresem a může být náchylnější k vyrážkám a podráždění, je zvlášť důležité udržovat střevní mikrobiom v optimálním stavu.

Dokázalo se, že zlepšení zdraví střevního mikrobiomu může významně zlepšit hydrataci a celkové zdraví kůže. Toho lze dosáhnout například dodržováním zdravé stravy bohaté na prebiotika a probiotika, které podporují růst zdravých bakterií ve střevech. Existují ale i další možnosti, jak zlepšit střevní mikrobiom a tím i zdraví kůže. Jednou z nich je například užívání specifických produktů, které obsahují kombinaci prebiotik, probiotik a dalších živin, které podporují zdraví střevního mikrobiomu a hydrataci kůže.

Takový přípravek může poskytnout kůži mnoho výhod, včetně zlepšení hydratace a pružnosti kůže, snížení výskytu vyrážek a podráždění, zvýšení přirozeného lesku a celkového vzhledu kůže. Navíc, díky podpoře zdravého střevního mikrobiomu, může také pomoci zlepšit trávení a celkové zdraví.

V Babyneeds.cz máme dobré zkušenosti s produkty od firmy z Brna: Odkaz na probiotika a prebiotika.

V případě, že budete potřebovat poradit s výběrem probiotik a prebiotik, neváhejte se na nás obrátit: info@babyneeds.cz.

Rádi Vám pomůžeme.