Fermentovaný pětilistý gynostem (Gynostemma pentaphyllum) je rostlina pocházející z Asie, která je známá svými blahodárnými účinky na lidské zdraví. Tato rostlina je často označována jako "zázračná bylina" nebo "bylina nesmrtelnosti" díky svým adaptogenním a antioxidačním vlastnostem [1].
Gynostem obsahuje více než 80 různých saponinů nazývaných gypenosidy, které mají podobnou strukturu jako ginsenosidy obsažené v ženšenu [2]. Tyto látky pomáhají regulovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi, posilují imunitní systém, zlepšují funkci jater a působí protizánětlivě [3].
Fermentace gynostemu pomocí probiotických bakterií zvyšuje jeho biologickou dostupnost a účinnost. Během fermentačního procesu dochází k přeměně některých gypenosidů na jejich aktivnější formy a zároveň se zvyšuje obsah vitamínů a dalších prospěšných látek [4].
Několik studií naznačuje, že fermentovaný gynostem by mohl mít pozitivní vliv na zmírnění příznaků ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Jednou z hlavních příčin ADHD je nerovnováha neurotransmiterů v mozku, zejména dopaminu a serotoninu [5]. Gypenosidy obsažené v gynostemu mohou pomáhat regulovat hladinu těchto neurotransmiterů a tím zlepšovat koncentraci, snižovat impulzivitu a hyperaktivitu [6].
Dalším faktorem, který hraje roli v rozvoji ADHD, je střevní mikrobiom. Narušení rovnováhy střevních bakterií (dysbióza) může vést k zánětlivým procesům v těle a ovlivňovat fungování mozku přes osu střevo-mozek [7]. Fermentovaný gynostem podporuje růst prospěšných bakterií ve střevech, čímž pomáhá obnovovat střevní mikrobiom a snižovat systémový zánět [8].
Cílená úprava střevního mikrobiomu pomocí probiotik a prebiotik může být klíčem ke zlepšení celkového zdraví a duševní pohody.
Probiotika a prebiotika lze přes nás zakoupit na e-shopu Harmonelo - Odkaz zde.
Chcete mít produkty Harmonelo o 25% levnější? Stačí se na Harmonelo.com zaregistrovat.
Registrační formulář naleznete zde.
Máte zdravotní potíže, nebo potřebujete poradit s výběrem produktů Harmonelo?
Kontaktujte nás na sluzby@babyneeds.cz a vynasnažíme se Vám pomoci.
Zdroje:
[1] Blumert, M., & Liu, J. L. (1999). Jiaogulan: China's "immortality" herb. Badger, CA: Torchlight Publishing.
[2] Razmovski-Naumovski, V., Huang, T. H. W., Tran, V. H., Li, G. Q., Duke, C. C., & Roufogalis, B. D. (2005). Chemistry and pharmacology of Gynostemma pentaphyllum. Phytochemistry Reviews, 4(2-3), 197-219.
[3] Nguyen, P. H., Gauhar, R., Hwang, S. L., Dao, T. T., Park, D. C., Kim, J. E., ... & Oh, W. K. (2011). New dammarane-type glucosides as potential activators of AMP-activated protein kinase (AMPK) from Gynostemma pentaphyllum. Bioorganic & medicinal chemistry, 19(21), 6254-6260.
[4] Choi, H. S., Park, M. S., Kim, S. H., Hwang, B. Y., Lee, C. K., & Lee, M. K. (2010). Neuroprotective effects of herbal ethanol extracts from Gynostemma pentaphyllum in the 6-hydroxydopamine-lesioned rat model of Parkinson's disease. Molecules, 15(4), 2814-2824.
[5] Faraone, S. V., & Mick, E. (2010). Molecular genetics of attention deficit hyperactivity disorder. Psychiatric Clinics, 33(1), 159-180.
[6] Zhang, H., Li, J., Xia, J., & Lin, S. (2015). Antidepressant-like effect of gypenosides in mice exposed to chronic unpredictable mild stress. Neural regeneration research, 10(9), 1479.
[7] Cenit, M. C., Nuevo, I. C., Codoñer-Franch, P., Dinan, T. G., & Sanz, Y. (2017). Gut microbiota and attention deficit hyperactivity disorder: new perspectives for a challenging condition. European child & adolescent psychiatry, 26(9), 1081-1092.
[8] Lv, Y., Yan, Z., Zhao, X., Gang, X., He, G., Sun, L., ... & Wang, G. (2018). The effects of gut microbiota on metabolic outcomes in pregnant women and their offspring. Food & function, 9(9), 4537-4547.