Trpíte občas silnými bolestmi hlavy, které vás vyřadí z běžného fungování? Pokud se navíc před záchvatem bolesti objeví neobvyklé zrakové, sluchové či jiné vjemy, je možné, že se potýkáte s migrénou s aurou. Pojďme se společně ponořit do tajů této specifické formy migrény a zjistit, co vše se za ní skrývá.
Aura jako předzvěst bouře
Aura je soubor příznaků, které se objevují před samotným migrenózním záchvatem, obvykle v rozmezí 10-30 minut. Nejčastěji se jedná o zrakové projevy, jako jsou jiskřičky, záblesky světla, výpadky zorného pole nebo rozmazané vidění. Někdy se však může projevit i brněním končetin, poruchami řeči či vnímání pachů a chutí. Aura je způsobena dočasnou poruchou funkce nervových buněk v určité oblasti mozku.
Představte si auru jako temné mraky na obloze, které věští blížící se bouři. Stejně tak aura upozorňuje na nadcházející migrenózní záchvat, který udeří v plné síle. Intenzivní pulzující bolest hlavy, často jednostranná, doprovázená nevolností, zvracením a přecitlivělostí na světlo i zvuky. Takový záchvat migrény dokáže člověka zcela ochromit a vyřadit z běžných denních činností.
Spouštěče migrény s aurou
Co však takový záchvat migrény s aurou spouští? Faktorů je celá řada a pro každého jedince mohou být odlišné. Mezi nejčastější patří:
- Stres a psychická zátěž
- Hormonální změny (menstruace, ovulace)
- Nepravidelný režim spánku
- Některé potraviny (čokoláda, červené víno, zrající sýry)
- Změny počasí
- Silné senzorické podněty (blikající světla, hlasitá hudba)
Identifikovat své spouštěče migrény je klíčové pro prevenci záchvatů. Zkuste si vést migrenový deník, do kterého si zaznamenávejte okolnosti před každým záchvatem. Časem můžete odhalit určité vzorce a lépe tak předcházet spouštěčům.
Léčba a prevence migrény s aurou
Ačkoliv migréna s aurou může významně ovlivňovat kvalitu života, existují způsoby, jak ji zvládat a předcházet záchvatům. V akutní fázi lze použít volně prodejná analgetika či speciální antimigrenika na lékařský předpis. Důležitá je však i dlouhodobá prevence, která zahrnuje úpravu životního stylu, relaxační techniky ke zvládání stresu a v některých případech i profylaktickou medikaci.
Slibnou cestou v prevenci migrény s aurou může být i podpora zdravého střevního mikrobiomu pomocí probiotik a prebiotik. Výzkumy naznačují, že nerovnováha střevních bakterií může hrát roli v rozvoji migrény. Probiotika Harmonelo mohou pomoci obnovit rovnováhu střevní mikroflóry, posílit imunitní systém a snížit zánětlivé procesy v těle, které mohou přispívat ke vzniku migrény.
Ačkoliv migréna s aurou představuje výzvu, s vhodným přístupem a odbornou pomocí lze její projevy významně zmírnit. Nebojte se vyhledat pomoc neurologa či specializované poradny pro léčbu bolestí hlavy. Sdílení zkušeností s dalšími pacienty v podpůrných skupinách vám také může dodat potřebnou sílu a naději. S trpělivostí a vytrvalostí lze nad migrénou s aurou postupně vyzrát.
Probiotika a prebiotika lze přes nás zakoupit na e-shopu Harmonelo - Odkaz zde.
Chcete mít produkty Harmonelo o 25% levnější? Stačí se na Harmonelo.com zaregistrovat.
Registrační formulář naleznete zde.
Máte zdravotní potíže, nebo potřebujete poradit s výběrem produktů Harmonelo?
Kontaktujte nás na sluzby@babyneeds.cz a vynasnažíme se Vám pomoci.
Zdroje:
1. Kotas, R. (2021). Migréna. Maxdorf.
2. Mastík, J. (2007). Migréna: průvodce ošetřujícího lékaře. Maxdorf.
3. Marková, J. (2020). Migréna v kazuistikách. Mladá fronta.
4. Rao, R., & Samak, G. (2012). Role of Glutamine in Protection of Intestinal Epithelial Tight Junctions. Journal of epithelial biology & pharmacology, 5(Suppl 1-M7), 47–54.
5. Dai, Y. J., Wang, H. Y., Wang, X. J., Kaye, A. D., & Sun, Y. H. (2017). Potential Beneficial Effects of Probiotics on Human Migraine Headache: A Literature Review. Pain physician, 20(2), E251–E255.